Wald heilt: neueste Erkenntnisse

Wald ist nicht nur eine Ansammlung von Bäumen und ein paar Tiere drumrum, Wald ist eine enorm kraftvolle Gesundheitsresource für uns Menschen, für unseren Körper, für unseren Geist, unsere Psyche, unser gesamtes Wohlbefinden.
Dass Menschen sich in Holzhäuser oder mit Holzmöbel so wohlig fühlen, hat seine Gründe. Dass Menschen in ihrer Freizeit die Natur aufsuchen, hat seine Gründe.
Alleine die vielen Grüntöne eines Waldes haben eine messbar beruhigende Wirkung auf uns. Bäume kommunnizieren miteinander über Duftstoffe, zB über Terpene, um sich
gegenseitig zB zu warnen. Inzwischen sind etwa  2000 Duftvokablen erforscht und diese kommunizieren auch mit unserem Immunsystem, und stärken dieses.
In Japan ist dies schon seit Jahrtausenden bekannt. Der moderne Begriff “ Waldbaden “  ist in vielen asiatischen Ländern im Gesundheitswesen auf Rezept etabliert und ein neuer medizinischer Forschungszweig , genannt forest medicine ( Waldmedizin ) , ist 2012 ins Leben gerufen worden.
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Mit gezielten Uebungen zwischen einigen Impulsvorträgen lernen wir, wie die verschiedenen Waldenergien auf uns wirken und warum. Was uns gut tut, ist für jeden anders und jeder hat einen anderen Zugang.